Йоговский Комплекс «Эволюция».

Этот комплекс вы не найдете ни в одном современном руководстве по Йоге, да и большинстве школ Йоги об этом комплексе не имеют понятия. Это потому, что вся современная Йога, которая была экспортирована из Индии- вторичная, испорченная, но самое главное- она либо основана на дуалистической ереси, такая, как философия Санкхья, либо сугубо спиритуалистична.
Наша Йога- это изначальная, древняя, матриархальная, пантеистическая Йога, которая родилась еще в древней Арктиде десятки тысяч лет назад из еще более древней шаманской практики. Шаманы древности- это были такие природные Маги и Йоги, которые опытным путем добывали все знания о Человеке и Мире. Вы, возможно, видели в этнографических фильмах, либо в фильме «Ягуар», как некоторые современные нам шаманы умеют, как бы перевоплощаться в животных. Это не оборотничество, а активизация древних психоэнергетических структур. Поскольку все самородные и земнородные люди проходили всеми путями эволюции начиная с простейших, то это означает, что в структуре Души –Атмы зафиксированы все эти этапы эволюции в виде информационных, энергетических паттернов. Различными методами эти паттерны можно активизировать и актуализировать. Для чего это нужно? Чтобы дойти до самой сути! До самой основы, до корней! Без этого подлинная эволюция невозможна! Это функция 20 Аркана Воскресение- имеется в виду воскресение всех своих прежних жизней, в том числе и на животной стадии.
Собственно говоря, в эмбриональном развитии, Человек проходит всеми этими этапами эволюции, начиная с одноклеточной стадии- это называется феномен Рекапитуляции.
Данный комплекс фактически повторяет на новом уровне все эти этапы как индивидуальной, так и всеобщей  эволюции. Онтогенез повторяет филогенез.
Кроме того, данный комплекс способствует интеграции Сознания с Телом, причем не с одним, конкретным телом данного воплощения, а со всеми телами, бывшими прежде! Вы открываете в себе ворота в вечность- это хоть и пафосное выражение, но в данном случае- абсолютно верное. Но самое главное, открыв в себе эти корни, вы осознаете, что Вы- и есть Творец самого себя! Вы сами себя сотворили! Вы- Самородок, вы сами себя родили, сформировали, научили, и теперь вы- здесь! А это означает, что никакие боги вас не сотворяли и вы им ничем не обязаны и имеете полное право послать их всех в Тартар, откуда они, собственно, и пришли в наш Дом, на нашу планету.
Данный комплекс- есть динамическая, телесная реализация информации, заложенной в моих текстах «Путь Одиссея», «Арканы ТАРО» и др.
1. Облако. В филогенезе- это этап еще до начала эволюции- неструктурированная эфирная, волновая энергия Космоса приближается к материальному плану. У Пушкина в «Сказке о царе Салтане»- «Ты волна, моя волна, Ты гульлива и вольна, Плещешь ты куда захочешь, Ты морские камни точишь, Топишь берег ты земли». В онтогенезе- это трудное и опасное путешествие Атмана в поисках нового Дома- нового Воплощения- оплодотворенной яйцеклетки. Очень ярко и драматично описано Гомером в 5 главе «Одиссеи».
ИП. Стоя. Сначала медленно, потом все быстрее, абсолютно хаотично двигать, вращать руки, ноги, все тело, голову  представляя себя в виде Облака. Никаких заданных движений! Тело должно двигаться само, как ему нравиться. Никаких мыслей и образов в голове! В апогее двигаться совершенно дико, как во время бури на море, когда порывы ветра хлещут с разных сторон. Постепенно замедлять темп, все тише и тише. Все приземлились, воплотились. Делать с закрытыми глазами.
2. Сфинкс. В филогенезе- этап одноклеточных организмов, который длился на Земле ок. 2.5 млрд. лет! В онтогенезе- оплодотворенная яйцеклетка, которая еще не начала делиться.
ИП. Стоя. Руки в намасте (ладони сложить вместе на уровне груди). С выдохом опустить руки в намасте на уровень Свадхистана Чакры- центр ладоней- на уровне лобковой кости. Вдох- руки поднять опять на уровень груди, локти параллельны полу, с выдохом не отнимая запястий от груди, полукругом повернуть ладони вниз, со вдохом- снова повернуть вверх. Три раза. Затем вдох- руки в намасте поднять ко лбу- центр ладоней на уровне Аджна Чакры. Следующий вдох- руки в намасте поднять над макушкой в виде короны. Локти разведены в стороны. С выдохом опустить ладони на уровень лба. Вдох. С выдохом опустить ладони на уровень груди. Вдох. С выдохом опустить ладони на уровень лобка. Вдох- поднять ладони на уровень груди в ИП. Смысл этого медитативного упражнения в том, что активизируются все центры сознания, все три Дань Тани в даосской терминологии, кроме того, руки в положении над головой активизируют эфирного двойника, что символизирует достижение Бессмертия. Делать с закрытыми глазами.
3. Медуза. В филогенезе- этап многоклеточных существ, плавающих в океане. В онтогенезе- яйцеклетка начала делиться но пока свободно плавает в маточной жидкости.
ИП. Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны в виде капюшона. Глаза закрыты, концентрация сознания- Муладхара Чакра- на уровне промежности, ануса. Мантра- «Ламмм». Мантру повторять постоянно. Собственно, у медуз и есть всего одна Чакра- Муладхара, на капюшоне многих медуз видны четыре лепестка этой Чакры. Дальнейшая эволюция- это создание все новых органов и их эфирных аналогов- Чакр. Дыхание почти незаметное- у медуз нет легких, они дышат через мембраны тела.
Представляя себя медузой, плывущей в безбрежных глубинах океана, со вдохом- слегка медленно и плавно согнуть колени- следом- плавно поднять руки в стороны. С выдохом- плавно выпрямить ноги, следом- плавно опустить руки вниз, как бы отталкиваясь и двигаясь вперед. Уже через 2 минуты начинаешь реально представлять себя Медузой. Проверено! Ощущения восхитительные! Делать ок. 5 мин. Делать с закрытыми глазами, ибо у медуз еще нет зрения.
4. Дерево. В филогенезе- появление растений и полового диморфизма. В онтогенезе- яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.
Сарвангасана. Поза свечи, по нашему- Березка. Лежа на спине поднять прямые ноги вверх, ладони упереть в спину, ноги должны быть перпендикулярны полу, подбородок упирается в яремную ямку. Тянуться вверх, как дерево. Ноги- это ветви, тело –ствол, голова- корни. Концентрация- Свадхистана Чакра и гениталии, ибо у деревьев гениталиями являются цветы- они ими размножаются. Мантра- «Ваммм». Дыхание свободное.
Второй вариант- Пранаяма «Дерево». ИП. Стоя, ноги вместе, руки- вдоль туловища. Со вдохом- поднимать руки через стороны вверх, одновременно быстро поднимать и опускать пятки- это символизирует весеннее пробуждение и расцвет. Сложить руки ладонями вместе над головой и слегка покачиваться всем телом на задержке дыхания, как бы на ветру. С выдохом- плавно опускать руки через стороны, шелестя пальцами и кистями- что символизирует осеннее опадение листвы. 3 раза. Делать с закрытыми глазами.
5. Саранча. Салабхасана. В филогенезе- появление членистоногих и насекомых.
ИП. Лежа на животе, ноги прямые вместе, руки вдоль тела, сжаты в кулак, ладонями к полу. Вдох. На задержке вдоха поднять одну или обе ноги максимально вверх. С выдохом- в ИП. Концентрация- Свадхистана- Манипура. Манипура- район пупка.У Манипуры мантра- «Раммм». 3 раза. Все остальные асаны, до 16 делать с открытыми глазами.
6. Осьминог. Халасана. В филогенезе- появление моллюсков.
ИП. Лежа на спине. Поднять ноги вверх и завести их за голову, так, что ступни ног должны оказаться за головой. Ноги прямые. Руки вытянуть вдоль ног и коснуться пальцев ног. С выдохом слегка подаваться вперед спиной, имитируя движения осьминога или кальмара. Концентрация- Свадхистана- Манипура. 2-3 минуты.
7. Рыбы. Матсьяасана. В филогенезе- появление хордовых- рыб. В онтогенезе- это тот этап, когда у эмбриона появляются, а потом исчезают жабры.
ИП. Сесть в Падмасану. Затем лечь на спину, выгнуть спину и голову поставить на макушку. Средними пальцами охватить в кольцо большие пальцы ног, указательный и большой пальцы- тоже в кольцо. Концентрация- Манипура- Вишуддха.
Второй вариант- из предыдущего положения- лечь на прямую спину, руки завести за голову, переплести ладони, так что правая оказалась слева, а левая- справа. Слегка покачивать нижней частью тела, как рыбьим хвостом. Руки тоже слегка покачиваются. Представлять себя рыбой, плывущей в океане- море.
Третий вариант- из предыдущего положения, приподняться, перевернуться и лечь животом вниз, ноги продолжают оставаться в Падмасане. Руки прямо перед собой, ладони вместе, не переплетены. Представлять себя марлином, стремительно разрезающим воды своим носом- пикой.
8. Лягушка. В филогенезе- выход на сушу и появление земноводных.
ИП. Сидя на корточках. Ступни и ладони на земле. Ступни под прямым углом, ладони между ногами, чуть впереди перпендикулярно- локти около коленей. Представлять себя лягушкой или жабой. С выдохом выпрямить ноги, не отрывая ладоней, с вдохом- в ИП, спину выпрямить. Это прыжок лягушки. Делать 10 раз в быстром темпе. Затем- полный выдох. Сидя на корточках замереть, сделать все три бандхи- сжать мышцы ануса, втянуть живот, сжать мышцы горла- это зимняя спячка лягушки. Зажмурить глаза. Максимально долго. Со вдохом- опустить бандхи, поднять голову- весеннее пробуждение. Открыть глаза. Радостно поквакать. Концентрация- Манипура.
9. Змея. Бхуджангасана. В филогенезе- появление рептилий.
ИП. Лежа на животе, ноги прямые, вместе, руки ладонями вниз на уровне головы, расстояние между ладонями- около локтя. Со вдохом поднимать корпус максимально вверх, причем сначала только за счет мышц спины, руками помогать только в конце. Пупок не отрывать от пола. Представлять себя королевской коброй с капюшоном. На задержке слегка покачивать головой, затем повернуть голову назад, увидеть противоположную пятку, затем- в обратную сторону. С выдохом- в ИП. Концентрация- Манипура- Анахата. Анахата- центр груди. У Анахаты мантра- «Яаммм». Делать 3 раза.
10. Птица. Маюрасана. В филогенезе- появление птиц.
ИП. Сесть в Падмасану. Наклониться вперед. Руки поставить на землю, ладони назад- т.е. к туловищу. Упереться локтями в живот. Перевалиться вперед и вывесить туловище так, чтобы стоять только на руках. Спина прямая. Концентрация- Манипура- Вишуддха. У Вишуддхи мантра- «Хаммм». Вишуддха- район горла.
Делать 3 раза.
Второй вариант. Ласточка. ИП. Стоя. Ноги вместе. Наклониться вперед, корпус- параллельно телу, руки прямые, сложив ладони вместе, вытянуть вперед, составляя одну линию с телом. Одну ногу вытянуть назад, также в одну линию с телом. Стоять на одной ноге. Поменять ноги. Концентрация- Манипура- Вишуддха. Делать 3 раза на каждую ногу.
11. Броненосец. В филогенезе- появление млекопитающих.
ИП. Сидя на корточках, поставить ладони перед собой, как в упр. Лягушка, упереть локти в голени, чуть ниже коленей, оторвать ступни от пола и стоять только на руках. Спина круглая, как у броненосца, голова смотрит вниз. Концентрация- Анахата..
12. Верблюд. Уштрасана.
ИП. Сесть на колени, ноги на ширине плеч. Взяться руками за пятки. С вдохом- не отрывая рук от пяток, выгнуться вперед, голова уходит чуть назад. С выдохом- в ИП. Концентрация- Манипура- Вишуддха. Делать 3 раза.
13. Собака- Кошка.
ИП. Упор лежа. Руки на ширине плеч, ноги прямые, ступни тоже на ширине плеч. Со вдохом прогнуться вперед, как это делает собака, когда потягивается утром. С выдохом податься назад, ягодицы поднять вверх и выгнуть позвоночник, как это делает кошка, когда потягивается, ноги и руки- прямые. Концентрация- Манипура- Вишуддха. Делать ок. 10 раз в быстром темпе.
14. Йога мудра с Симхасаной. В филогенезе- переходная стадия от животного к человеку. Поскольку позы Обезьяны в Йоге нет, то переход к человеческой стадии будем делать от Льва- как Царя животных. В этой стадии эволюции еще возможен обратный переход от человека к животному. Аполлоний Тианский, как-то указал ученикам на льва, которого вели на арену и объявил, что это жестокий царь такой- то, который вел себя как зверь, умер, воплотился во льва, а теперь его ведут убивать. В онтогенезе- роды, появление на свет.
ИП. Сесть в Падмасану. Пальцы- в Джнани Мудре на коленях, Руки прямые. Завести руки назад в район поясницы, охватить правой рукой левой запястье, женщины- наоборот. С выдохом медленно наклоняться вперед, уперевшись макушкой в землю. Задержка. Со вдохом медленно выпрямляться, представляя, как энергия Кундалини, словно пружина распрямляется, начиная с копчика, по позвоночнику, до макушки головы.
Выпрямиться. На задержке вдоха  подбородком делать разминающие движения из стороны в сторону. С выдохом- податься вперед, ноги в Падмасане поставить перпендикулярно полу, руки перед собой ладонями вперед. Представить себя львом или львицей. Грозно зарычать на всю округу. Сесть в ИП. Снова делать разминающие движения. Концентрация- Вишуддха- на Симхасане, Аджна- на Йога Мудре. У Аджны мантра- «Оммм». 3 раза.
15. Герой. Вирасана. Это стадия совершенного человека.
ИП. Сесть на правую ступню, колено вперед. Левую ступню положить на правое бедро, сама ступня смотрит вверх, левое колено положить на землю. Ладони в намасте сложить над головой в виде короны, как в упражнении Сфинкс. Локти в стороны. Ладони на расстоянии 10 см. от макушки головы, пальцы смотрят вверх. Позвоночник прямой. Подбородок приподнят. Гордо, уверенно смотреть вперед. Дыхание свободное. Концентрация- Аджна. Поменять ноги. Теперь это- Героиня. Это человек, ищущий Бессмертия.
16. Архат. Сиршасана.
ИП. Стойка на голове. Концентрация- макушка головы. Эта стадия символизирует постсмертное состояние Архата, который заработал Бессмертие Духа- Личности. Он взирает из Астрала на мат. План и думает- стоит ли ему воплощаться вновь?
17. Чакрасана. Если вы собираетесь воплощаться далее, то Чакрасана символизирует состояния Духа, проходящего в Астрале от смерти в предыдущей стадии к новому воплощению.
ИП. Лечь на спину, подтянуть ноги к бедрам, ладони поставить около плечей пальцами к спине, выгнуться вверх максимально возможно- в идеале должен получиться полукруг. Концентрация- все тело.
18. Бог. Спящий Вишну. Это последняя стадия эволюции.
Принять ту же позу, что и в № 6. Т.е. Халасана. Только теперь согнуть ноги в коленях и поставить колени на землю, ступни соединить вместе, руки просунуть между коленей и ладонями охватить ступни снаружи и прижать их друг к другу. Концентрация сознания- точка над макушкой, которая находится как раз в центре ладоней и ступней. Сахасрара Чакра. Мантра- «Ааауууммм». Снятие всех оппозиций и противоположностей. Полное расслабление. Окончательное Бессмертие. Бессмертие Духа, Души и Тела.
19. Шавасана. Поза трупа. Окончание эволюции.
На выполнение этого комплекса уходит ок. 45 мин.- 1 час. Таким образом, за 1 час вы проходите всеми путями космической эволюции от далекого прошлого к далекому будущему. 

P.S. В соответствии с принципами Нагуализма, в процессе выполнения этого комплекса надо отрабатывать базальный комплекс страха смерти. То есть в конце каждого упражнения, начиная с Медузы - четко представить разрушение этой формы. Скажем - путем поедания ее другим существом или иной формой гибели. Поскольку сознание при этом остается неизменным, то на бессознательном уровне происходит перестройка базальных структур отвечающих за выживание организма и страх смерти. Страх Смерти постепенно исчезает.
.