Тенсегрити (англ. tensegrity от англ. tensional integrity — соединение путём натяжения)

Физические энергетические практики способствуют  подключению к определенному эгрегору, техник много, а человек один и важно каждому индивидуально подобрать свои практики.
Йога, сан дао, цигун, тай-ци, практики Кацудзо Ниши, славянская йога, руническая йога, тансегрити и др. Связаны с разными энергиями.
Фитнес аэробика, пилатес, стретчинг более приземлённые, но не напрямую связаны с природными энергиями.
Ещё лет 8 назад было желание создать комплекс упражнений связанный с природными энергиями. Только Человек в Природе. Тогда назвала это FreeEnergy.
А пока Тансегрити можно изучить, для тех кому интересно, но выходим с благодарностью и не оставляем привязок.