В системе Арканов ТАРО перепросмотр можно интерпретировать как освобождение от мешка-котомки, который несет на своей спине Шут.

Опиши подробно наблюдение. Сколько лет ребенку, какой длины гвозди, со скольки ударов он их забивал, где это было, кто ему эти гвозди и молоток давал?
Это похоже на то что описывал Ричард Бах в "Иллюзиях".

"Послушай",  -  сказал он. "Впрочем, нет.  Просто спокойно стой  там  и
смотри. То, что ты  сейчас увидишь вовсе не чудо. Почитай  учебник физики...
даже ребенок может ходить по воде".
     Он  повернулся и, словно не замечая, что там была  вода,  на  несколько
метров отошел  от  берега, шагая по поверхности  пруда.  Это  выглядело так,
будто пруд на самом деле был лишь  миражом, родившимся в  жаркий полдень над
каменной  твердыней. Он крепко стоял  на поверхности, ни брызги, ни волны не
заливали его летные ботинки.
     "Давай", - сказал он, - "иди сюда".
     Я видел это своими глазами.  Это было возможно - ведь он стоял на воде,
вот и я пошел к нему. Было  такое ощущение, что иду по прозрачному  голубому
линолеуму, и я рассмеялся.
     "Дональд, что ты со мной делаешь?"
     "Я всего  лишь показываю тебе  то, чему  все учатся рано или поздно", -
сказал он, - "вот теперь ты и сам можешь".
     "Но я..."
     "Слушай. Вода может быть твердой", - он топнул ногой, и звук был такой,
словно под ним был камень, - "а может и не быть". Он снова топнул и обрызгал
нас с ног до головы. "Почувствовал? Попробуй сам".
     Как быстро мы привыкаем к  чудесам!  Не прошло и минуты,  как  я  начал
думать, что  хождение по воде возможно,  естественно и...  вообще,  что  тут
такого?
     "Но если вода сейчас твердая, как мы можем ее пить?"
     "Так же как и  ходить по ней, Ричард. Она не твердая, и не жидкая. Ты и
я, сами решаем,  какой  она будет  для нас. Если  ты хочешь, чтобы вода была
жидкой, думай, что она жидкая, поступай так, будто она  жидкая, пей ее. Если
хочешь, чтобы она стала воздухом, действуй так, будто она - воздух, дыши ею.
Попробуй".
     Может, это связано с присутствием столь продвинутого существа,  подумал
я.  Может,  таким  вещам позволительно  происходить в  определенном радиусе,
скажем, метров пятнадцать вокруг них...
     Я встал на  колени  и засунул руку в пруд. Жидкость. Затем я лег на его
поверхность,  погрузил  голову  в синеву и, исполненный веры,  сделал  вдох.
Казалось, что я дышу  теплым жидким кислородом, дышалось легко и свободно. Я
сел и вопросительно посмотрел на  него,  ожидая,  что он без слов поймет то,
что вертелось у меня в голове.
     "Говори", - приказал он.
     "Зачем мне говорить вслух?"
     "Потому,  что  то,  что ты  хочешь сказать,  точнее  выразить  словами.
Говори".
     "Если мы можем ходить по воде, дышать ею и пить ее, почему  мы не можем
то же самое делать и с землей?"
     "Правильно. Молодец. Смотри..."
     Он легко подошел к берегу, будто шагал по нарисованному озеру. Но в тот
момент, когда его ноги ступили  на прибрежный песок, он начал погружаться и,
сделав несколько шагов, ушел по  плечи  в землю, покрытую травой.  Казалось,
что пруд неожиданно превратился в остров, а  земля  вокруг стала  морем.  Он
немного  поплавал  в пастбище,  плескаясь  и поднимая темные жирные  брызги,
затем  поплавал на самой его  поверхности,  а потом встал  и пошел по  нему.
Неожиданно, я увидел чудо - человек шел по земле!
     Я, стоя на пруду, зааплодировал ему. Он поклонился и зааплодировал мне.
     Я подошел  к краю пруда, подумал, что  земля жидкая и  тронул ее носком
ботинка. По траве кругами пошли волны. Насколько здесь  глубока земля?  Чуть
было  не  спросил  я вслух. Земля будет настолько  глубока,  насколько я сам
решу. Полметра, решил я, она будет глубиной полметра, и я перейду ее вброд.
     Я  уверенно ступил на берег и  тут же  провалился с головой. Под землей
было  черно  и страшно, затаив дыхание, я рванулся на  поверхность, стараясь
ухватиться за твердую воду, уцепиться за край пруда.
     Он сидел на траве и хохотал.
     "Ты - блестящий ученик, знаешь?"
     "Никакой я тебе не ученик! Вытащи меня отсюда".
     "Сам вылазь".
     Я перестал барахтаться. Я представлю землю твердой и смогу легко из нее
вылезти.  Я представил ее  твердой  и  вылез... с  ног до головы  измазанный
черной грязью.
     "Ну, парень, и перемазался же ты!"
     На его голубой рубашке и ждинсах не было ни пылинки, ни пятнышка.
     "А-а-а!"  Я начал  вытряхивать землю из волос и ушей.  Наконец я бросил
бумажник  на  траву,  вошел  в  жидкую воду  и начал чиститься  традиционным
влажным способом.
     "Я знаю, есть и лучший способ чистки".
     "Да, есть способ сделать это побыстрее".
     "Уж пожалуйста  не рассказывай мне о нем.  Сиди  там и хохочи,  а я  уж
как-нибудь сам до него додумаюсь".
     "О'кей".

* Значимые цитаты дона Хуана *

1. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

2. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.

3. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. Самым трудным является вознамериться измениться.

4. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.

5. Ты всегда должен помнить, что путь — это только путь. Если ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, покинь его.

6. Ты сейчас не можешь меня понять из-за своей привычки думать так, как ты смотришь.

7. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что даешь.

8. Главная помеха большинства людей — внутренний диалог. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.

9. Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.

10. Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что всё складывается плохо и ты на грани краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это.

11. Каждый идет своим путем. Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо — в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно.

12. Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.

13. Весь фокус в том, на что ориентироваться... Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, - один и тот же!

14. Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребенком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение.

15. То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживёшь ещё хотя бы минуту.

50 эффектов Осознанности

1. Осознанность – это состояние Не ума. Ум в прошлом, или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас.
2. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ – это движение по кругу. Осознанность – Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь – появляется ясность.
3. Осознанность – замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя можно проработать.
4. Осознанность, как наблюдение – это состояние безоценочного восприятия этого мира. Жить без оценок или осуждений – это что-то!
5. Жить осознанно – жить свободно, отсутствуют ментальные конструкции, шаблоны. Происходит расчистка сознания.
6. Осознанность – это и концентрация внимания. Концентрация – путь к успеху во всех делах.
7. Осознанное восприятие своего тела, каждой клетки – ключ к здоровью. Практика осознанности – самый простой путь к оздоровлению.
8. Осознанное восприятие своих чувств, ощущений, желаний – осознанные эмоции. Позитивные осознанные эмоции – это как накопительный счет в банке счастья, долголетия, внутренней свободы.
9. Осознанные мысли – порождают осознанные поступки, действия, которые приводят к результату. Также и осознанное отсутствие мыслей приводит к состоянию кристально чистого сознания, у которого не останется иного как только эволюционировать.
10. Осознанность – отсутствие внутреннего диалога. И обратно, отсутствие внутреннего диалога – состояние осознанности.
11. Осознанное дыхание Будды дало ему просветление.
12. Осознанность – фундамент духовного развития человека.
13. Осознанность – успех в материальном развитии человека.
14. Счастье – сие час, прямо сейчас – жить в моменте. Счастье в процессе, а не в результате. Как похожи слова "Счастье" и "Сейчас"!
15. Осознанность и карма. Только осознанность позволяет посеять позитивные поступки, мысли, действия, эмоции, чтобы собирать позитивный урожай следствий.
16. Жить осознанно – жить вне иллюзий. Видеть мир во всех красках, в самом лучшем его проявлении, безоценочно, без лишних логических конструкций и не осуждая.
17. В осознанном состоянии больше энергии, внутренний силы; внимание не распыляется, оно собрано. Также идет высвобождение творческой, созидающей энергии. По сути, сознание – это чистейшая энергия без примесей.
18. В осознанном состоянии не надо менять личность, себя, а наоборот, осознанное состояние меняет личность.
Войти в состояние "здесь и сейчас" достаточно просто. Направьте свое внимание на дыхание.
19. Осознанность – внутренняя правда, которая дает освобождению от лживых конструкций прошлого опыта. И как следствие — чистое сознание и подсознание.
20. Осознанность на всех уровнях сознания:
Тело, материальный мир
Эмоции, чувства, переживания
Действия; воля; энергия
Любовь; дыхание
Речь; дух; карма
Сознание и сверхсознание
Божественность
Сотворца
21. Состояние осознанности – состояние эмоциональной непривязанности, что дает неуязвимость перед нападками других людей. Никто не может обидеть, нет привязки к прошлому, к эго или к будущим еще несостоявшимся событиям.
22. Хозяин своей жизни, своей судьбы. Власть над собой. Я осознаю этот мир, а не кто-то другой осознает его за меня и направляет.
23. Осознанность – ключ к раскрытию сверхспособностей.
24. В состоянии здесь и сейчас ты легко понимаешь собеседника, и ему приятно с тобой общаться. Ты не летаешь в будущем не паришься по прошлому.
25. Осознанность приносит много истинных знаний и освобождает от невежества. Знания не только снаружи, сколько внутри себя.
26. Повышение своей осознанности приводит в твой круг более осознанных людей.
27. Осознавать свою осознанность – значит пробудиться, перейти в состояние блаженства.
28. Осознанность – это свобода от неспокойного Эго, которому куда-то все время нужно стремиться, избегая момента здесь и сейчас.
29. Осознанный человек знает ответы на вопросы: "Кто я?", "Откуда Я?", "Куда иду?", "Что делаю?".
30. Осознанный человек не живет "как все", а всегда в соответствии со своим задачами, целями, творчески. Он сам создает свою жизнь, свои идеалы, свои приоритеты.
31. Осознанность позволяет жить в позитиве. Здесь и сейчас я живой, дышу, могу улыбаться, радоваться.
32. Осознанный наблюдатель и есть истинное "я".
33. Все рождается и умирает в сознании
34. Самые просты и эффективные практики: осознанное дыхание, осознанные танцы, медитации, осознанные действия (моешь чашку – мой чашку).
35. Познай себя и ты познаешь мир и богов.
В нашей жизни есть иная цель – поднятие уровня сознания, а не просто увеличение общего объема знаний.
Инаят Хан Хидаят
Мир преобразуют те, кто смог преобразовать себя, зная, что величайшее мастерство начинается с контроля ума. Когда ум становится послушным слугой человека, весь мир ляжет у его ног” Конфуций
36. Осознанность помогает выживать, именно выживать, современному человеку в социуме, с его сильным потоком информации, рекламы, моделей поведения, ложными ценностями.
37. Переход в состояние наблюдателя переводит сознание в истинное состояние, в котором легко и эффективно принимать решения и действовать. Быть в моменте, в настоящем, а не плыть по течению реки, причем созданной кем-то.
38. Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока мы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.
39. Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать.
40. Практика осознанности помогает разотождествиться с чем или кем угодно, что избавляет от лишних привязанностей, дуальностей, беспокойств и прочих неприятных переживаний.
41. Жизнь без Эго в семье принесет несказанное удовольствие. А родившимся детям очень сильно повезло с осознанными родителями.
42. Жить осознанно – это пожизненная практика.
43. Первый шаг к тому, чтобы проснуться состоит именно в том, чтобы честно признаться самому себе, что спать приятнее.
44. Осознанность – первый шаг к эволюции своего сознания.
45. Навык осознанности есть у каждого с самого рождения.
46. Еще раз про осознанность и мысли
Следи за своими мыслями, потому что они становятся словами.
Следи за своими словами, потому что они становятся действиями.
Следи за своими действиями, потому что они становятся привычками.
Следи за своими привычками, потому что они становятся характером.
Следи за своим характером, потому что он станет твоей судьбой.
47. Осознанность – единственный инструмент по управлению нашим умом и эго. Ни ум, ни эго победить нельзя, только осознанное управление превратит их в ваших исполнителей.
48. Осознанное управление эмоциями – это лучше чем Эмоциональное управление нашим сознанием.
49. Осознанное позитивно-образное мышление создает наше счастливое будущее.
50. Практикуя Осознанность – мы расширяем свое сознание.